当全家都指望你时，你有没有想过：其实你自己才是那个破局点！

近年来我遇到过不少这样的人，他们不是因为人生发生比较大的选择或是比较大的事才来找我做咨询的，而是人生走到某一个阶段后，对于之前一些可能还能忍的问题，突然开始越来越感觉无力和无法接受，他们中很多会感觉自己的人生没有依靠，活得特别辛苦，而这个感觉越随自己的年纪增长越来越明显，也更加无力。

早年父母就很难对他们的人生有所助力，但到了现在反而需要自己去花很大的精力、财力去照顾，和伴侣之间也不是没有感情，但是感觉配偶能力有限，很多时候碰到事件都没有办法给自己助力，孩子、家庭、工作等等，似乎全都压在了自己一个人身上。

这种时候，人是真的会难受，也会忍不住去想，为什么别人家遇到事情，总有人可以商量，到了自己这里，却什么都要自己扛。孩子的事、伴侣的事、父母的事，一件接一件都跑到了自己的面前，自己感觉连喘气的地方都没有。

这种情绪是真的，这种现象也是真的，我不可能说疏解别人的情绪，来告诉他们想开点好了，因为这些道理他们肯定都知道，但人生就是这样，道理是道理，对于自己来说道理很难真的介入自己的生活，让生活变得不苦。或许这些道理当下能让人想开一点，可压力重新回来的时候，父母的问题又摆在眼前，该难受还是会难受。

所以这种咨询中常常会停留在，父母身体什么时候可以好，未来伴侣是不是可以帮助自己，孩子什么时候可以让自己不那么操心。他们心里多少都还存着一点希望，想着自己现在先承担着，也许过几年，事情就会慢慢变得不一样，突然配偶就能承担这个家了。

可很多时候，等别人变成另外一种样子，自己的生活也会跟着卡在那里。父母年纪上来了，需要照顾的地方只会越来越多。伴侣的性格和能力也有自己的边界，就算还有调整的空间，也不是你多说几句，对方就一定会改变，除了孩子只是需要时间，可能长大以后会有自己的变化，但这个也解决不了当下的问题。

所以我不会只去看一个人的父母是不是身体会变好，也不会去看他们的婚姻是不是不好。其实更重要的是看，这个人自己有没有办法把日子撑起来。有些人其实早就知道，自己这一生就是会承担很多的，这一路走来都看明白了的事，只是还是会不甘心，总是对别人抱有期待。但其实不甘心的后面，是对现在的生活有那种力量不足感，所以才会觉得这么苦、这么累，怎么什么事都要压到自己身上。

人生就像一道数学题，我们可以用不同的方式去解出这个答案。我们很难有办法去改变这个人承担生活的这种人生特质，也不可能靠几句大道理，让他马上不抱怨。那就帮他找到能加强自己力量，让自己能站起来的事吧，开始时它不一定马上就带来大的结果，可是只要走上去以后，变化是可以看到的，当人看到变化和未来可能产生的结果时，人心就会重新有希望。

当他有能力承担的时候，他解决家里这些问题消耗他的能量就不会再是像当下这么大了，他就不会再去埋怨生活让他过得那么的辛苦、痛苦了，自然而然婚姻和家庭就不会天天鸡飞狗跳了，其实父母需要他照顾的情况还在，伴侣能力不足还在，家里的事情也没少，但是他更强了，能担得起了，日子就不一样了。

早年的生活辛苦的时候，他们期待过，想着或许结了婚，就有人一起帮自己承担了，日子就能变了，但现实是结婚以后，风雨没有变少，反而更多了另一份责任。也曾经以为换一个人就不一样了，但事实证明如果你的人生真的需要是承担的这个模式，你或许换谁都会一样。

有些人的人生确实是等不来别人帮他托举的。这个话不好听，但是这样的事真的少么？我们可以看看生活中，很多人其实都是这样的，人生的承担是很大的，既然一直等不到，就不能一直站在那里等。先找到自己可以站住脚的地方，只要这个方向是适合自己的，总有一天可以有能力承担自己的人生的，而不是把希望放在他人身上。

其实我自己的人生都是这样，如果指望别人帮我托底，虽然不等于认输，但期待放在他人身上，如果没有得到自己想到的回应时，就会陷入情绪和怨怼，但如果自己真的靠自己站稳了，你的核心力量会越来越强大，很多时候把期待放在自己身上，只要一处力量动起来，人生就会带来不一样的光景。

我做过很多咨询，都是这样看这些客户慢慢走出来的，不要去讲道理，也不要去开解，因为这些太无力了，生活现实放在那里的问题如果不能被解决，什么样的道理都不行，人不是不懂道理，反而是道理太多，压到最后才会爆掉。